Skjer det nå?
ÅpneLukk

Fare for liv og helse – ring

110Brann112Politi113Ambulanse

Egenberedskap

Jodtabletter: hvem, når og hvorfor

Jodtabletter er et enkelt, reseptfritt beskyttelsestiltak ved atomhendelser. Her er hvem som bør ha dem hjemme, hvem som skal ta dem – og hvorfor du aldri skal ta dem på eget initiativ. Siden fungerer uten internett når du har besøkt den én gang.

Ta aldri jodtabletter uten beskjed fra myndighetene. Ved en faktisk hendelse kommer beskjeden gjennom NRK og dsa.no. Dette er generell informasjon, ikke medisinsk rådgivning – følg alltid pakningsvedlegg og Helsenorge.

Hvem bør ha jodtabletter hjemme?

Jodtabletter beskytter skjoldbruskkjertelen mot radioaktivt jod ved en atomhendelse. De er mest aktuelle for de yngste.

Bør ha dem hjemme

  • Barn og unge under 18 år.
  • Gravide og ammende.
  • Voksne under 40 år.
  • Husstander der det bor barn.

Mindre aktuelt

  • Voksne over 40 år har svært lav risiko og trenger dem vanligvis ikke.
  • Du som har fått fjernet skjoldbruskkjertelen, trenger dem ikke.

Viktig å vite

  • Tablettene kjøpes reseptfritt på apotek.
  • Jod-kosttilskudd er ikke det samme og kan ikke erstatte jodtabletter.

Når og hvordan skal de tas?

Jodtabletter tas bare når myndighetene ber om det – aldri på eget initiativ.

Slik får du beskjed

  • Beskjed gis gjennom NRK, DSA (dsa.no) og andre myndighetskanaler.
  • Tabletter anbefales ofte sammen med å holde seg innendørs i inntil to døgn.
  • Dosering står på pakningen og hos Helsenorge – følg den, etter alder.

Prioriterte grupper

  • Barn og unge under 18, gravide og ammende tas først – de har størst risiko for kreft i skjoldbruskkjertelen.
  • Voksne 18–40 kan få beskjed om å ta dem i spesielle situasjoner.

Ikke gjør dette

  • Ikke ta jodtabletter uten beskjed fra myndighetene.
  • Ikke ta dem hvis du er allergisk mot kaliumjodid eller andre innholdsstoffer.
  • Har du stoffskiftesykdom eller dermatitis herpetiformis: snakk med lege om oppfølging.

Hvor stor er risikoen egentlig?

Det er liten grunn til bekymring i det daglige.

Myndighetene (DSA) vurderer at selv et stort utslipp i Ukraina, med vind mot Norge, ikke ville gjort det nødvendig å ta jodtabletter i Norge.

Poenget med å ha tablettene hjemme er beredskap: da har du dem klare dersom en nær hendelse skulle kreve det, og slipper å oppsøke apotek i en presset situasjon.

Dette er én brikke i egenberedskapen. Vann, mat, varme og informasjon er fortsatt det viktigste for de aller fleste hendelser.

Kilder: DSA (Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet), Helsenorge og DSB. Ved motstrid gjelder alltid myndighetenes egne kanaler og pakningsvedlegget.